kontinental kahvaltı ne demek?

Kontinental kahvaltı, genellikle Avrupa ülkelerinde yaygın olan, sade ve hafif bir kahvaltı sunumu tarzıdır. Bu tarz bir kahvaltıda, çoğunlukla sıcak yemekler yerine, soğuk ve hafif yiyecekler tercih edilir.

Kontinental kahvaltıda, taze ekmek, çörek, croissant ve diğer hamur işleri, reçel, tereyağı, bal, peynir, zeytin, salatalık, domates gibi sebzeler, jambon, sucuk, sosis ve yumurta gibi seçenekler bulunabilir. Ayrıca çay, kahve, süt, meyve suyu gibi içecekler de sunulur.

Kontinental kahvaltı, diğer kahvaltı tarzlarından daha hafif ve düşük kalorili olduğu için, kilo kontrolü yapan veya diyet yapan kişiler tarafından tercih edilebilir. Ayrıca sıcak yemek yapmak için zamanı kalmayanlar veya iş için erken kalkanlar için de pratik bir seçenektir.